INCLUA O DAMASCO EM SUA ALIMENTAÇÃO

Seus benefícios são incríveis. Damasco é um tipo de laranja colorida, rica em beta-caroteno, fibras, vitamina A, vitamina E e ferro, que têm muitos benefícios para a pele e cabelo e também no combate de muitas doenças. Para a Anemia: o damasco seco é uma fonte muito boa de ferro, super útil para combater a anemia. Contém cobre, que absorve o ferro, ajuda em sua dieta e na produção de hemoglobina, que é útil para as mulheres que experimentam um fluxo pesado durante os períodos menstruais. Para limpar o Aparelho Digestivo: ajudam a tratar o sistema digestivo, agindo como um laxante para liberar os resíduos indesejados. Para a Gravidez: tem sido usado como fitoterapia há muito tempo na gravidez. Pode curar a infertilidade, espasmos e hemorragia. A pasta desta fruta seca pode curar também as infecções vaginais, mas deve ser consumido moderadamente por lactantes. Para Perda de peso: são baixos em calorias, um ótimo complemento para qualquer programa de perda de peso. Eles contêm apenas 48 calorias para cada 100 gramas. Para o Câncer: Estudos feitos por especialistas, mostram que as sementes de damasco ajudam a combater o câncer, pois, é um poderoso antioxidante que protege o nosso organismo de radicais livres e os danos causados nas células do seu sistema imunológico. Alerta: A cor do fruto é laranja ou amarela, caso esteja em tom avermelhado, tome cuidado e não compre. A vermelhidão ocorre devido à presença de dióxido de enxofre que tem como objetivo a conservação da fruta, ou seja, inorgânico e prejudicial. Coloque essa fruta na sua alimentação em forma de lanche, suco ou sobremesa e aproveite todos os benefícios do damasco para a sua saúde.