30.8.08

ALIMENTOS RICOS EM ÁGUA!

O seu consumo, assim como a ingestão de líquidos, facilita o emagrecimento, pois ajuda a ampliar a saciedade. Se o corpo estiver suprido de água e bem hidratado, certamente o apetite diminuirá. Frutas, legumes e verduras são naturalmente ricos em água, o que facilita o trabalho dos rins, que eliminam a retenção de líquidos com eficiência. Estão na lista: pêra, maçã, melão, melancia, abacate, banana, manga, água-de-coco, pepino, aipo, agrião, cenoura e beterraba.

11 comentários:

  1. Adorei esssa dica,pois faco parte dessas pessoas que "Não desgrudam do computador"

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  2. Eu adorei o texto pois tem tudo o que eu preciso!
    muito obrigada a quem escreveu!
    resolveu o meu problema!
    xerruh!

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  3. adorei o texto pois tem tudo o que preciso!
    obrigada a quem escreveu!
    resolveu o meu problema!

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  4. Gostei, tenho um trabalho na escola sobre isso, vlw

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  5. muito bom,tenho um trabalho de cienias falando sobre isso,adorei,vlw

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  6. Tô fazendo tarefa e isso tem tudo a ver com ela valeu,byes!

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  7. Achei muito bom, me ajudou no trabalho

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  8. VALEI VOU TIRAR UM 10 NA PROVA DE ED.FISICA

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